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Última actualización: 1 de octubre de 2026
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6. Aviso de salud
El contenido es informativo y educativo. Las rutinas son suaves y de bajo impacto, pero no reemplazan la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Antes de empezar cualquier programa de actividad física, en especial si tenés alguna lesión, condición médica, estás embarazada o hace mucho que no te movés, consultá con tu médico. Hacé los ejercicios a tu ritmo, respetá tus límites y detenete si sentís dolor, mareo o molestia. No nos hacemos responsables por lesiones derivadas de un uso inadecuado del material.
Los resultados varían de persona a persona y dependen de la constancia y de cada cuerpo. No garantizamos resultados específicos.
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10. Cambios
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11. Ley aplicable
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